Duduk Iftirash

Untuk pengetahuan semua.. Kebanyakan kita tidak mengetahui kebaikannya dari segi kesihatan. Kalau kita lihat gambarrajah reflexology dibawah, bila dalam iftirash ini, kaki kanan kita dapat tekanan di bahagian atas kaki dan kaki kiri kita dapat tekanan bawah & tengah kaki. Duduk iftirash ni memberi 'tekanan reflexology' yang menyeluruh. Tapi bagi orang yg tidak menegakkan kaki kanan, mereka hanya mendapat 'tekanan reflexology' utk sebahagian tubuh sahaja (tidak meliputi bahagian - Brain, Neck, throat, heart, voice sinus, pituitary glands, etc spt dalam gambarajah). Ini merugikan!!   Eloklah kita cuba duduk secara iftirash yang sempurna semoga kita dapat pahala kerana ikut sunnah dan juga kesihatan yg menyeluruh melalui 'indirect reflexology excersize' utk bahagian kritikal - brain, neck, throat, etc...    Iftirash   Didoakan agar kita semua dirahmati Allah SWT. Dari Abu Hamid al-Sa`idi ra., katanya: "Aku melihat Nabi Muhammad saw…..Apabila Baginda saw duduk pada rakaat yang kedua (Untuk membaca tahiyyat awal), ia duduk di atas kaki kirinya dan menegakkan kaki kanan (Duduk iftirash)….." Hadith shohih riwayat Bukhri. Pengajaran hadith: 1.        Disunatkan duduk iftirash pada tahiyyat pertama. 2.        Duduk iftirash juga disunatkan semasa duduk antara dua sujud dan ketika duduk istirahah iaitu duduk sesudah bangkit dari sujud yang kedua (Mustika Hadith) 3.        Amalan duduk iftirash adalah sunnah Rasul saw dan apabila kita mengamal dan menyampaikannya kepada orang lain untuk mengamalkannya adalah mendapat pahala dan keberkatan dari Allah SWT 4.        Amalan-amalan Rasul saw adalah bercahaya dan boleh mendekatkan diri seseorang kepada Allah SWT.       Selamat beramal dan menyampaikannya.

TRC GEGAR FM

TRC GEGAR FM

Kisah cinta Uda dan Dara

Biasa dengar cerita percintaan Uda dan Dara, Romeo dan Juliet dan sebagainya yang sanggup buat apa saja demi cinta mereka yang kononnya cinta sejati.

Ini dara, awek yang sedang mekar

Ini pula Uda, pakwe kepada dara



Mereka sedang kemaruk bercinta



Biasalah tengah kemaruk bercinta. Mereka tak endahkan pesanan Sohaimi Mior Hassan – . .jangan pegang-pegang, duduk renggang-renggang.Pergi clubbing setiap malam



Mamat ini pula ialah Sumardi iaitu kawan kepada Uda yang jeles melihat kawannya bergembira.



Sumardi sudah report kepada ayah si dara. Ayah si dara hangin satu badan tidak merestui percintaan mereka..



Kerana ayahnya sudah ada calonnya sendiri iaitu si Ajoi anak orang kaya tetapi merupakan samseng Kg Dusun.



Ayahnya terus mengahwinkan Dara dengan Ajoi



Uda frust giler dan mengikut kata syaitan dan membuat keputusan bodoh, membunuh diri



Si Dara yang tak berapa nak dara tadi pun rasa bersalah dengan kematian si Uda.

Dia pun membuat keputusan nekad juga…

:

:

:

:

:

:

:

:

Terjun ke kuali yang penuh minyak panas…



Berakhirlah riwayat mereka . Inilah kisah sadis Uda dan Dara..macam cerita drama-drama Melayu, sinetron, hindustan dan sebagainya samada nak jadikan happy ending atau sad ending dan orang-orang kita pun berair-air mata menghayati cerita ini dan memollow cerita ni setiap hari dari episod 1 hingga ke episod 49.

:

hahahahahaha...sori klu tergurau

sukrimustafa.blogspot.com 

ALAMAT INSTITUSI PENGAJIAN TINGGI AWAM

Pertanyaan lanjut, sila hubungi Pejabat Pendaftaran IPTA seperti berikut :

UPSI Pendaftar Bahagian Akademik Universiti Pendidikan Sultan Idris 35900 Tanjung Malim Perak	Tel     : 05-4506000 Faks  : 05-4582670 Emel : - Web  : http://www.upsi.edu.my/
UTHM Timbalan Pendaftar Kanan Pejabat Pengurusan Akademik Universiti Tun Hussein Onn Malaysia 86400 Parit Raja, Batu Pahat Johor	Tel     : 07-4537681/ 7655/ 7687/              7689/ 7694/ 7696 Faks  : 07-4536085 Emel : pa@uthm.edu.my Web  : http://www.uthm.edu.my/
UTeM Bahagian Pengurusan Akademik Pejabat Pendaftar Universiti Teknikal Malaysia Melaka Karung Berkunci 1200 Hang Tuah Jaya 75450 Ayer Keroh Melaka	Tel     : 06-2332252/ 2237/ 3305/              3308 Faks  : 06-2333307 Emel : bpa@utem.edu.my Web  : http://www.utem.edu.my/
UDM Pendaftar Bahagian Akademik Universiti Darul Iman Malaysia Kampus KUSZA Gong Badak 21300 Kuala Terengganu Terengganu Darul Iman	Tel     : 09-6664466/ 4570 Faks  : 09-6662566/ 4063 Emel : mdzamrie@udm.edu.my Web  : http://www.udm.edu.my/
UiTM Ketua Bahagian Pengambilan Pelajar Pusat Inovasi Universiti Teknologi MARA 40450 Shah Alam Selangor	Tel     : 03-55443164/ 3165/              3166/ 3174/ 3175 Faks  : 03-55443170 Emel : bpp@salam.uitm.edu.my Web  : http://www.uitm.edu.my/
UMT Bahagian Akademik Aras 1, Bangunan Canselori dan Pentadbiran Universiti Malaysia Terengganu 21030 Kuala Terengganu Terengganu	Tel     : 09-6684219/ 4532/ 4467/              4141 Faks  : 09-6684143 Emel : akademik@umt.edu.my Web  : http://www.umt.edu.my/
UMS Timbalan Pendaftar Bahagian Perkhidmatan Akademik Aras 3, Blok Utara, Bangunan Canselori Universiti Malaysia Sabah Beg Berkunci 2073 88999 Kota Kinabalu Sabah	Tel     : 088-320213 Faks  : 088-320361 Emel : - Web  : http://www.ums.edu.my/
UMP Bahagian Pengurusan Akademik Kompleks Perkhidmatan Siswa Universiti Malaysia Pahang Karung Berkunci 12 25000 Kuantan Pahang Darul Makmur	Tel     : 09-549 2550/ 2557 Faks  : 09-549 2555 Emel : - Web  : http://www.ump.edu.my/
UKM Timbalan Pendaftar Bahagian Pengurusan Akademik Jabatan Pendaftar Universiti Kebangsaan Malaysia 43600 Bangi Selangor	Tel     : 03-89214126/ 5041/ 5336 Faks  : 03-89250662 Emel : akad@ukm.my Web  : http://www.ukm.my/
UMK Pendaftar Bahagian Pengurusan Akademik Universiti Malaysia Kelantan Karung Berkunci 36 16100 Kota Bharu Kelantan	Tel     : 09-7717056/7059/7061 Faks  : 09-7717005 Emel : akademik@umk.edu.my Web  : http://www.umk.edu.my/
UM Timbalan Pendaftar Bahagian Akademik, Jabatan Pendaftar Universiti Malaya 50603 Kuala Lumpur	Tel     : 03-79673279/ 3440/ 3441 Faks  : 03-79673449 Emel : skr@um.edu.my Web  : http://www.um.edu.my/
UPM Pendaftar Bahagian Akademik Universiti Putra Malaysia 43400 Serdang Selangor	Tel     : 03-89466000/ 6059/ 6060 Faks  : 03-89426469 Emel : pengambilan@putra.upm.edu.my Web  : http://www.akademik.upm.edu.my/
USIM Pendaftar Bahagian Akademik Universiti Sains Islam Malaysia Bandar Baru Nilai 71800 Nilai Seremban	Tel     : 06-7988000/ 8325/ 8328 Faks  : 06-7988334 Emel : akademik@usim.edu.my Web  : http://www.usim.edu.my/
UNIMAP Pendaftar Jabatan Pendaftar Bahagian Pengurusan Akademik Unit Kemasukan dan Rekod Pelajar Universiti Malaysia Perlis Tingkat 1, Bangunan Kumpulan Wang Simpanan Pekerja (KWSP) Jalan Bukit Lagi 01000 Kangar Perlis	Tel     : 04-9798701/ 8702/ 8706/              8008 Faks  : 04-9798703 Emel : - Web  : http://www.unimap.edu.my/
USM Timbalan Pendaftar Unit Kemasukan & Pengambilan Aras 2, Bahagian Pengurusan Akademik Jabatan Pendaftar Universiti Sains Malaysia 11800 Minden Pulau Pinang	Tel     : 04-6533329/ 3059/ 3141/              2688/ 3327/ 3478 Faks  : 04-6533328 Emel : - Web  : http://www.usm.my/
UTM Pendaftar Bahagian Pengurusan Akademik Unit Kemasukan Dan Rekod Universiti Teknologi Malaysia 81310 Skudai Johor Darul Takzim	Tel     : 07-5533333 Faks  : 07-5581791 Emel : upa@utm.my Web  : http://www.utm.my/
UUM Pengarah Jabatan Hal Ehwal Akademik Universiti Utara Malaysia 06010 Sintok Kedah Darul Aman	Tel     : 04-9283174/ 3108/ 3168/              3103 Faks  : 04-9283115/ 3109 Emel : - Web  : http://www.uum.edu.my/
UNIMAS Pendaftar Bahagian Pengajian Prasiswazah Aras G, Bangunan Canselori Universiti Malaysia Sarawak 94300 Kota Samarahan Sarawak	Tel     : 082-581000 samb 1088/              1049/1050 Faks  : 082-581048 Emel : ukp@unimas.my Web  : http://www.unimas.my/
UIAM Pengarah Bahagian Kemasukan dan Rekod Universiti Islam Antarabangsa Malaysia P.O. Box 10 50728 Kuala Lumpur	Tel     : 03-61964000/ 4040/ 3019/              4047 Faks  : 03-61964724 Emel : - Web  : http://www.iiu.edu.my/
UPNM Pendaftar Jabatan Kemasukan dan Rekod Universiti Pertahanan Nasional Malaysia Kem Sungai Besi 57000 Kuala Lumpur	Tel     : 03-90512699 Faks  : 03-90512698 Emel : - Web  : http://www.upnm.edu.my/

Dikemaskini pada 27/12/2008

Mat Yo Ketepikan Misi Peribadi Demi Maruah

Mat Yo bersama rakan dan jurulatih

KOTA BHARU – Sama ada gelaran penjaring terbanyak atau maruah pasukan yang dicari, penjaring gol terbanyak Kelantan setakat ini, Norshahrul Idlan Talaha akhirnya mengetepikan misi peribadi dengan meletakkan kepentingan maruah pasukan Kelantan sebagai keutamaannya menjelang pertemuan menentang Perlis di Stadium Utama Negeri, Kangar, malam ini.

Justeru, selaku Penolong Ketua Pasukan Kelantan musim ini, Norshahrul Idlan atau lebih dikenali dengan panggilan ‘Mat Yo’ mahu menjadikan pertemuan menentang Perlis di malam ini medan untuk pasukan The Red Warriors mengembalikan sokongan peminat setianya setelah mempamerkan aksi hambar dalam dua perlawanan lalu.

Penyerang kebangsaan kini berkongsi kedudukan dengan penyerang Terengganu, Abdul Hadi Yahya yang meledak tujuh gol daripada 12 perlawanan sambil diekori rapat penyerang Perak, Akmal Rizal Ahmad Rakhli (enam gol) dan pemain Terengganu, Mohamad Ashaari Shamsudin (lima gol).

Norshahrul Idlan berkata, Kelantan tidak mempunyai pilihan selain perlu menumbangkan pasukan bergelar Singa Utara itu untuk kembali memberi tekanan kepada pasukan lain tatkala saingan liga kini semakin mencabar.

“Kita perlu menang dalam perlawanan ini bagi membolehkan kita terus memberi tekanan kepada tiga pasukan yang berada ditangga teratas liga. Untuk itu, amat penting bagi kita mendapatkan gol awal bagi membakar semangat rakan sepasukan yang lain,” katanya ketika ditemui Sinar Harian, semalam.

“Saya percaya, rakan-rakan yang lain sudah bersedia daripada segi mental dan fizikal bagi menghadapi pertemuan dengan Perlis ini. Sebagai seorang penyerang, keutamaan saya adalah untuk pasukan Kelantan. Soal siapa yang menjaringkan gol itu tidak penting, kerana yang lebih diutamakan ialah kemenangan pasukan Kelantan.

“Soal mencari gelaran penjaring terbanyak itu perkara nombor dua dan saya tidak mahu memikirkan lebih serius tentang perkara itu. Insya Allah, saya berjanji akan menampilkan aksi terbaik dalam perlawanan ini. Tidak beraksi dalam perlawanan lalu (menjalani penggantungan perlawanan), saya percaya tahap kecergasan saya kini lebih baik daripada rakan-rakan yang lain,” katanya.

Menurutnya, memang menjadi impian setiap pemain bergelar penyerang untuk menjaringkan gol dalam setiap perlawanan dan untuk itu beliau mengharapkan kerjasama daripada rakan sepasukan yang lain untuk membantunya merealisasikan hasrat tersebut.

“Saya berharap rakan-rakan sepasukan dapat membantu saya menjaringkan gol dalam perlawanan ini. Saya percaya sekiranya kita bermain mengikut arahan dan mengamalkan semangat berpasukan yang tinggi kita mampu menewaskan Perlis malam ini,” katanya.